1 mês no Estaleiro

Começa mal a época para o Roberto! Uma Síndrome Iliotibial contraída durante a Meia-Maratona Badajoz- Elvas, atira-o para o estaleiro pelo menos durante 1 mês. Uma lesão característica nos meio fundistas que impediu o Roberto de treinar nas melhores condições nos últimos tempo. Depois de uma paragem, um dos piores diagnósticos que se poderia confirmar. Mas o Inverno não está perdido, e prevê-se o regresso para o Memorial João Conceição, em Elvas.

Meia Maratona Badajoz-Elvas

Realizou-se no dia 23 mais uma Meia Maratona Badajoz-Elvas, a primeira prova em que o Roberto participou depois do período de descanso.
O único representante do UFD foi o 13º atleta a chegar à meta, conseguindo classificar-se na 10ª posição da classificação geral masculina, e conseguindo também atingir os seus objectivos.
O Roberto conseguiu correr os 21.098 m em 1:18.09h.

Resultados:
1- CARLOS SILVA -SEN -SCP -1:09.24
2- JAMES MIBEI- SEN -CAOLHÃO -1:09.24
3- LUIS PINTO- SEN -FCP -1:09.42
4- VITOR CORDEIRO -VETI- ACP- 1:10.15
5- BRUNO PAIXÃO -SEN- ACP- 1:11.13
6- PEDRO RABAÇA- SEN -ACP- 1:12.21
7- BRUNO FRAGA -SEN -ADRR- 1:13.01
8- NUNO ROMÃO- SEN -OCLAGOS -1:15:06
9- GILBERTO FERNANDES- VETII -ACRFC -1:16.12
10- EDUARDO EUSTÁQUIO- VETI -AAMAFRA -1:17.21
11- JOÃO CARDOSO- VETII- LS -1:17.36
12- MANUEL MOSQUERO -VETI- MB- 1:17.49
13- ROBERTO TOMÉ- SEN -UFD -1:18. 09
14- PEDRO MAIA- SEN- AAMAFRA- 1:19.30
15- MANUEL VILELA -VETI -LS- 1:20.31

Acabaram-se as férias

Passado o tempo de férias é preciso voltar ao trabalho. E foi isso mesmo que o Roberto fez, depois de uns diazitos de repouso voltou aos treinos com toda a força para encarar a nova época.
A primeira prova em que irá competir depois de voltar aos treinos será a XIX Meia-Maratona Badajoz-Elvas, que se irá realizar dia 23 de Setembro.
Será a primeira meia-maratona em que o Roberto irá competir a sério, por isso esperamos que corra tudo pelo melhor e que consiga atingir os seus objectivos.

BOA SORTE

Milha em Degolados

Realizou-se no dia 3 e contou com muitos participantes.
O atleta da U.F.D. sentia-se motivado uma vez que estava a "correr em casa".

Classificações

1º Dário Garcias Alturense SN 4.29
2º Bruno Paixão ACP – Portalegre SN 4.35
3º Vítor Cordeiro ACP – Portalegre V2 4.40
4º Luís Semedo ACP – Portalegre JN 4.41
5º Roberto Tomé UF Degolados SN 4.43
6º Luís Pratas UF Degolados SN 4.45
7º Licínio Canhoto UF Degolados V1 4.48
8º Cláudio Godinho UF Degolados SN 4.53
9º Ricardo Cordeiro ACP – Portalegre JV 5.04
10º Paulo Panaças UF Degolados SN 5.05

De volta aos treinos

Roberto Tomé está de volta aos treinos e cheio de vontade de voltar a competir.

Após uns diazitos parados devido ao acidente de trabalho que sofreu, o Roberto voltou aos treinos cheio de força embora tenha ainda algumas limitações.

Esperamos que recupere a 100% o mais rápido possivel.

Fora de competição

Roberto Tomé ápos a longa preparação para o Campeonato de Portugal de 10.000 metros , teve a infelicidade de sofrer um acidente de trabalho.Devido aos ferimentos deste acidente Roberto Tomé fica assim afastado da competição. Este sofreu um traumastismo craneano e uma lesão no ombro direito, ficando incapacitado de fazer qualquer tipo de esforço.

Esperamos que melhor rapidamente

Vice campeão do Alentejo

No passado domingo realizou-se na cidade de Beja, mais um Campeonato do Alentejo. Foi entre alguns alentejanos, que Roberto Tomé, conseguiu alcançar o título de vice campeão do alentejo nos 1500 metros, em 4.13,63 minutos.

No decorrer da sua competição esteve sempre no terceiro lugar do pódio, mas foi nos últimos 200 metros de prova, que deu o tudo por tudo e na linha da meta, conseguiu assim a medalha de prata.

Como atletismo também é uma brincadeira, Tomé vez a sua primeira participação no salto em comprimento, não esteve nada mau, uma vez que nunca o tinha feito, conseguiu assim fazer um salto de 4 metros e 2 centimetros.

Jogos do Norte Alentejano

No passado dia 2, o Roberto contou com mais uma presença nos jogos do Norte Alentejano, desta vez realizados em Castelo de Vide.

A sua particapação na prova de 1000m valeu-lhe um excelente 2º lugar.

1000 m::SENIORES – Masculinos::

1-RICARDO MATEUS-NISA-2.36,7
2-ROBERTO TOMÉ-CAMPO MAIOR-2.39,8
3-VÍTOR CORDEIRO-PORTALEGRE-2.41,6
4-LUÍS SEMEDO-PORTALEGRE-2.46,2
5-RICARDO CORDEIRO-PORTALEGRE-2.47,9
6-PAULO PANAÇAS-CAMPO MAIOR-2.55,6
7-ANDRÉ TRINDADE-PORTALEGRE-3.00,8
8-JOSÉ CRESPO-PORTALEGRE-3.10,7
9FRANCISCO CONCHINHA-CAST. VIDE-3.33,4
10-LUÍS VARELA-PONTE DE SOR-4.03,6

No próximo fim de semana, dia 9, vamos estar presentes 2ª jornada dos jogos do Norte Alentejano, que se irá realizar em Elvas.

2º "up-down" de Figueira e Barros

Decorreu no passado dia 19 de Maio em Figueira e Barros o 2º "up-down".

O Roberto esteve presente e tentou defender o titulo de campeão distrital de montanha conseguido o ano passdo no 1º "up-down" realizado pela AADP.

Apesar de não ter conseguido revalidar o titulo, o Roberto conseguiu obter um brilhante 2º lugar.

Nm percurso de 10.700m e com muitas subidas e descidas acentuadas, o atleta da UFD só tem um critica a fazer da prova: é que por causa de um juiz que não desempenhou bem as suas funções, o Roberto falhou o abastecimeto, que era importante, uma vez que se fazia sentir muito calor.

MASCULINOS .:.
.:. 2 VOLTAS .:. 10, 7 Km ::
1-1-BRUNO PAIXÃO-SENI-ACP-46.22
2-2-ROBERTO TOMÉ-SENI-UFD-46.51
3-1-JOSÉ SANTOS-VETI-EFC-47.33
4-2-JOSÉ COUTINHO-VETIII-MS-53.26
5-3-JOSÉ SOUSA-SENI-CFA-55.27
6-3-ISILDO GUERRINHA-VETIII-UFD-59.41
7-4-PAULO PANAÇAS-SENI-UFD-1:01.16
8-4-JOÃO MOACHO-VETIV-JSM-1:02.27
9-5-NICOLAU CABEÇA-VETIV-ATCM-1:02.46
10-6-ANTÓNIO VIOLANTE-VET-IV-CPE-1:04.16
11-7-NARCISO CASTAÑO-VETV-CBE-1:07.11
12-5-JOÃO GUEDES-SENI-AHBVA-1:10.29
13-8-MÁRIO GOMES-VETV-JSM1:14.11

14-9-MANUEL MAYER RAPOSO-VETV-IND1:21.22

Jogos do Norte Alentejano

Teve lugar ontem em Figueira e Barros mais uns Jogos do Norte Alentejano. Estava um domingo lindo de primavera para se praticar desporto. O Roberto esteve presente e participou na milha, ficando em 1º lugar com o tempo de 4'44''.

Resultados da prova:

1 ROBERTO TOMÉ CAMPO MAIOR 4.44
2 JOÃO RAMALHO ELVAS 4.57
3 PAULO SANTOS ELVAS 4.58
4 JOÃO RELVAS ELVAS 5.00
5 PAULO PANAÇAS CAMPO MAIOR 5.11
6 EDUARDO PIRES ELVAS 5.24
7 RUI BARATA AVIS 5.27
8 SÉRGIO NUNES ELVAS 5.35
9 DANIEL FLÓRIDO AVIS 5.37
10 ISILDO GUERRINHA CAMPO MAIOR 5.37

No próximo dia 19 regrassamos a Figueira e Barros para mais um Campeonato Distrital de Montanha.