S. Silvestre do Crato

Correu-se no dia 22 mais uma S. Silvestre do Crato que teve a participação de 187 atletas.
Numa prova muito competitiva o Roberto ficou-se pela 20ª posição no seu escalão e 23ª da geral.
No dia 29 o Roberto irá correr em mais uma S. Silvestre, desta vez em Avis.
Esperamos que corra melhor e que consiga atingir os seus objectivos.

ESC	GER	DOR	NOME	ANO	ESC	Sex	CLUBE	TEMPO
1	1	408	HERMANO FERREIRA	82	SEN	M	MCP	15,19
2	2	627	JOSÉ DA LUZ	70	SEN	M	GD FABRIL	15,31
3	3	881	LUIS PINTO	75	SEN	M	SCM	15,34
4	4	859	CARLOS GAZPO BRAVO	86	SEN	M	V ALCANTARA	15,4O
5	5	155	BRUNO PAIXÃO	84	SEN	M	ACP	15,43
6	6	154	PEDRO RABAÇA	82	SEN	M	ACP	15,5O
7	7	647	PEDRO FERNANDES	83	SEN	M	GIRASOL/RC	15,59
8	8	150	VITOR CORDEIRO	64	SEN	M	ACP	16,03
9	9	858	MANUEL NUÑEZ VIVAS	74	SEN	M	V ALCANTARA	16,12
10	10	756	RICARDO MATEUS	88	SEN	M	SCP	16,12
11	13	790	RAUL FERNANDES	84	SEN	M	CBAGUALVA	16,17
12	14	896	FILIPE ALVES	76	SEN	M	AB CANSADO	16,21
13	15	895	HUMBERTO ALVES	77	SEN	M	AB CANSADO	156,27
14	16	195	LUIS SEMEDO	88	SEN	M	ACP	16,33
15	17	882	FLÁVIO REBELO	82	SEN	M	SLB	16,41
16	18	63	LUIS CORDEIRO	80	SEN	M	ACP	16,49
17	19	757	JORGE FELIX	69	SEN	M	GDCCP	16,53
18	20	792	PEDRO RODRIGUES	78	SEN	M	SU CAPARICA	17,01
19	21	894	MARTIM NUNES	76	SEN	M	AB CANSADO	17,16
20	23	2	ROBERTO TOMÉ	83	SEN	M	UFD	17,24
21	27	852	BRUNO BONDOSO	74	SEN	M	GDI	17,5O
22	29	958	LUIS GRAÇA	74	SEN	M	CAFZ	17,59
23	30	30	PAULO PANAÇAS	83	SEN	M	UFD	18,04
24	31	998	ADOLFO PAREJO	74	SEN	M	SPATCO	18,51
25	34	975	TIAGO FERREIRA	87	SEN	M	ZA/TN	19,06

Corta Mato do CF "Os Elvenses"

A primeira prova que o Roberto fez depois de ser ter lesionado foi o Corta Mato do CF "Os Elvenses" que se realizou no dia 8 em Elvas.
A prova correu bem para o Roberto que não sentiu dores apesar de ainda não estar a 100%. Apesar da sua limitação conseguiu atingir os objectivos propostos pelo treinador António Costa, a quem agradece todo o trabalho que tem desenvolvido com ele.
As próximas provas a realizar são a S. Silvestre do Crato já no dia 22 e a S. Silvestre de Avis no dia 29, onde o Roberto vai tentar atingir os novos objectivos.

Resultados

ESC	GER	DOR	NOME	ANO	ESC	Sex	CLUBE	TEMPO
1	1	154	PEDRO RABAÇA	82	SEN	M	ACP	17,42
2	2	155	BRUNO PAIXÃO	84	SEN	M	ACP	17,5
3	3	625	LUIS PINTO	75	SEN	M	MARITIMO	18,01
4	5	596	DÁRIO GARCIAS	77	SEN	M	CBF	18,31
5	6	75	CLAUDIO GODINHO	85	SEN	M	UFD	18,37
6	7	195	LUIS SEMEDO	88	SEN	M	ACP	18,43
7	9	63	LUIS CORDEIRO	80	SEN	M	ACP	19,OO
8	11	629	JOSÉ LUIS SAEZ	75	SEN	M	CT PUNTA UMBRIA	19,17
9	12	2	ROBERTO TOMÉ	83	SEN	M	UFD	19,28
10	13	74	LUIS PRATAS	82	SEN	M	UFD	19,33
11	14	597	VICTOR SANCHEZ GARCIA	78	SEN	M	A.BADAJOZ	19,49
12	17	30	PAULO PANAÇAS	83	SEN	M	UFD	20,23

BOA SORTE

Orgulhoso na Festa do Atletismo

Realizou-se no dia 24 mais uma Gala AADP que tem como objectivo distinguir os atletas que mais se destacaram ao longo da época. Entre eles estava o Roberto que recebeu 3 prémios pela sua prestação na época de 2006/2007.
Foi com muito orgulho que o Roberto recebeu o prémio de 3º lugar na Liga AADP de Corta-Mato, o prémio de 3º lugar na Liga AADP Popular e o prémio que homenageia os 10+ da época.
O Roberto recebeu os seus prémios das mãos do Hermenegildo Rodrigues que para além de ser o Presidente da Direcção da Associação é também o presidente da Direcção do UFD, clube que o Roberto representa, e do Professor Fernando Mota que é o Presidente da Direcção da Federação Portuguesa de Atletismo.
Esperamos que esta época corra tão bem ou melhor que a época passada para que na próxima Gala possamos ver o Roberto receber mais alguns prémios.
PARABÉNS

DE VOLTA AOS TREINOS

Após ter estado 1 mês parado devido a 1 lesão Roberto Tomé está de volta aos treinos. Apesar de estar a treinar com algumas limitações o Roberto espera poder competir já no próximo Corta-Mato, mas teremos de esperar e ver como evolui.

1 mês no Estaleiro

Começa mal a época para o Roberto! Uma Síndrome Iliotibial contraída durante a Meia-Maratona Badajoz- Elvas, atira-o para o estaleiro pelo menos durante 1 mês. Uma lesão característica nos meio fundistas que impediu o Roberto de treinar nas melhores condições nos últimos tempo. Depois de uma paragem, um dos piores diagnósticos que se poderia confirmar. Mas o Inverno não está perdido, e prevê-se o regresso para o Memorial João Conceição, em Elvas.

Meia Maratona Badajoz-Elvas

Realizou-se no dia 23 mais uma Meia Maratona Badajoz-Elvas, a primeira prova em que o Roberto participou depois do período de descanso.
O único representante do UFD foi o 13º atleta a chegar à meta, conseguindo classificar-se na 10ª posição da classificação geral masculina, e conseguindo também atingir os seus objectivos.
O Roberto conseguiu correr os 21.098 m em 1:18.09h.

Resultados:
1- CARLOS SILVA -SEN -SCP -1:09.24
2- JAMES MIBEI- SEN -CAOLHÃO -1:09.24
3- LUIS PINTO- SEN -FCP -1:09.42
4- VITOR CORDEIRO -VETI- ACP- 1:10.15
5- BRUNO PAIXÃO -SEN- ACP- 1:11.13
6- PEDRO RABAÇA- SEN -ACP- 1:12.21
7- BRUNO FRAGA -SEN -ADRR- 1:13.01
8- NUNO ROMÃO- SEN -OCLAGOS -1:15:06
9- GILBERTO FERNANDES- VETII -ACRFC -1:16.12
10- EDUARDO EUSTÁQUIO- VETI -AAMAFRA -1:17.21
11- JOÃO CARDOSO- VETII- LS -1:17.36
12- MANUEL MOSQUERO -VETI- MB- 1:17.49
13- ROBERTO TOMÉ- SEN -UFD -1:18. 09
14- PEDRO MAIA- SEN- AAMAFRA- 1:19.30
15- MANUEL VILELA -VETI -LS- 1:20.31

Acabaram-se as férias

Passado o tempo de férias é preciso voltar ao trabalho. E foi isso mesmo que o Roberto fez, depois de uns diazitos de repouso voltou aos treinos com toda a força para encarar a nova época.
A primeira prova em que irá competir depois de voltar aos treinos será a XIX Meia-Maratona Badajoz-Elvas, que se irá realizar dia 23 de Setembro.
Será a primeira meia-maratona em que o Roberto irá competir a sério, por isso esperamos que corra tudo pelo melhor e que consiga atingir os seus objectivos.

BOA SORTE

Milha em Degolados

Realizou-se no dia 3 e contou com muitos participantes.
O atleta da U.F.D. sentia-se motivado uma vez que estava a "correr em casa".

Classificações

1º Dário Garcias Alturense SN 4.29
2º Bruno Paixão ACP – Portalegre SN 4.35
3º Vítor Cordeiro ACP – Portalegre V2 4.40
4º Luís Semedo ACP – Portalegre JN 4.41
5º Roberto Tomé UF Degolados SN 4.43
6º Luís Pratas UF Degolados SN 4.45
7º Licínio Canhoto UF Degolados V1 4.48
8º Cláudio Godinho UF Degolados SN 4.53
9º Ricardo Cordeiro ACP – Portalegre JV 5.04
10º Paulo Panaças UF Degolados SN 5.05

De volta aos treinos

Roberto Tomé está de volta aos treinos e cheio de vontade de voltar a competir.

Após uns diazitos parados devido ao acidente de trabalho que sofreu, o Roberto voltou aos treinos cheio de força embora tenha ainda algumas limitações.

Esperamos que recupere a 100% o mais rápido possivel.

Fora de competição

Roberto Tomé ápos a longa preparação para o Campeonato de Portugal de 10.000 metros , teve a infelicidade de sofrer um acidente de trabalho.Devido aos ferimentos deste acidente Roberto Tomé fica assim afastado da competição. Este sofreu um traumastismo craneano e uma lesão no ombro direito, ficando incapacitado de fazer qualquer tipo de esforço.

Esperamos que melhor rapidamente

Vice campeão do Alentejo

No passado domingo realizou-se na cidade de Beja, mais um Campeonato do Alentejo. Foi entre alguns alentejanos, que Roberto Tomé, conseguiu alcançar o título de vice campeão do alentejo nos 1500 metros, em 4.13,63 minutos.

No decorrer da sua competição esteve sempre no terceiro lugar do pódio, mas foi nos últimos 200 metros de prova, que deu o tudo por tudo e na linha da meta, conseguiu assim a medalha de prata.

Como atletismo também é uma brincadeira, Tomé vez a sua primeira participação no salto em comprimento, não esteve nada mau, uma vez que nunca o tinha feito, conseguiu assim fazer um salto de 4 metros e 2 centimetros.

Jogos do Norte Alentejano

No passado dia 2, o Roberto contou com mais uma presença nos jogos do Norte Alentejano, desta vez realizados em Castelo de Vide.

A sua particapação na prova de 1000m valeu-lhe um excelente 2º lugar.

1000 m::SENIORES – Masculinos::

1-RICARDO MATEUS-NISA-2.36,7
2-ROBERTO TOMÉ-CAMPO MAIOR-2.39,8
3-VÍTOR CORDEIRO-PORTALEGRE-2.41,6
4-LUÍS SEMEDO-PORTALEGRE-2.46,2
5-RICARDO CORDEIRO-PORTALEGRE-2.47,9
6-PAULO PANAÇAS-CAMPO MAIOR-2.55,6
7-ANDRÉ TRINDADE-PORTALEGRE-3.00,8
8-JOSÉ CRESPO-PORTALEGRE-3.10,7
9FRANCISCO CONCHINHA-CAST. VIDE-3.33,4
10-LUÍS VARELA-PONTE DE SOR-4.03,6

No próximo fim de semana, dia 9, vamos estar presentes 2ª jornada dos jogos do Norte Alentejano, que se irá realizar em Elvas.

2º "up-down" de Figueira e Barros

Decorreu no passado dia 19 de Maio em Figueira e Barros o 2º "up-down".

O Roberto esteve presente e tentou defender o titulo de campeão distrital de montanha conseguido o ano passdo no 1º "up-down" realizado pela AADP.

Apesar de não ter conseguido revalidar o titulo, o Roberto conseguiu obter um brilhante 2º lugar.

Nm percurso de 10.700m e com muitas subidas e descidas acentuadas, o atleta da UFD só tem um critica a fazer da prova: é que por causa de um juiz que não desempenhou bem as suas funções, o Roberto falhou o abastecimeto, que era importante, uma vez que se fazia sentir muito calor.

MASCULINOS .:.
.:. 2 VOLTAS .:. 10, 7 Km ::
1-1-BRUNO PAIXÃO-SENI-ACP-46.22
2-2-ROBERTO TOMÉ-SENI-UFD-46.51
3-1-JOSÉ SANTOS-VETI-EFC-47.33
4-2-JOSÉ COUTINHO-VETIII-MS-53.26
5-3-JOSÉ SOUSA-SENI-CFA-55.27
6-3-ISILDO GUERRINHA-VETIII-UFD-59.41
7-4-PAULO PANAÇAS-SENI-UFD-1:01.16
8-4-JOÃO MOACHO-VETIV-JSM-1:02.27
9-5-NICOLAU CABEÇA-VETIV-ATCM-1:02.46
10-6-ANTÓNIO VIOLANTE-VET-IV-CPE-1:04.16
11-7-NARCISO CASTAÑO-VETV-CBE-1:07.11
12-5-JOÃO GUEDES-SENI-AHBVA-1:10.29
13-8-MÁRIO GOMES-VETV-JSM1:14.11

14-9-MANUEL MAYER RAPOSO-VETV-IND1:21.22

Jogos do Norte Alentejano

Teve lugar ontem em Figueira e Barros mais uns Jogos do Norte Alentejano. Estava um domingo lindo de primavera para se praticar desporto. O Roberto esteve presente e participou na milha, ficando em 1º lugar com o tempo de 4'44''.

Resultados da prova:

1 ROBERTO TOMÉ CAMPO MAIOR 4.44
2 JOÃO RAMALHO ELVAS 4.57
3 PAULO SANTOS ELVAS 4.58
4 JOÃO RELVAS ELVAS 5.00
5 PAULO PANAÇAS CAMPO MAIOR 5.11
6 EDUARDO PIRES ELVAS 5.24
7 RUI BARATA AVIS 5.27
8 SÉRGIO NUNES ELVAS 5.35
9 DANIEL FLÓRIDO AVIS 5.37
10 ISILDO GUERRINHA CAMPO MAIOR 5.37

No próximo dia 19 regrassamos a Figueira e Barros para mais um Campeonato Distrital de Montanha.

10000m na pista

Decorreu no dia 28 de Abril a I Taça AADP de 10000m em pista, em Portalegre. Para o Roberto a prova correu bem, conseguindo superar as suas espectativas, correndo os 10000m em 34'21'', apesar de o tempo não ter ajudado muito, uma vez que a tarde estava muito ventosa.

I TAÇA AADP DE 10.000m
10.000 m:: Masculinos::

1 VÍTOR CORDEIRO ACP 32.17,4
2 PEDRO RABAÇA ACP 32.18,4
3 BRUNO PAIXÃO ACP 33.04,1
4 ROBERTO TOMÉ UFD 34.21,0
5 ISILDO GUERRINHA UFD 40.05,4
6 JOÃO ALBUQUERQUE ACP 42.15,5
7 NICOLAU CABEÇA ATCM 43.37,7

Milha do Assumar

A tradicional Milha da Liberdade este ano decorreu um pouco mais cedo e em vez de ter sido dia 25, foi dia 22, um lindo domingo de sol. Este ano, a prova teve um optimo nivel competitivo.

O Roberto tambem esteve presente na prova e com uma excelente prestação. Foi o 5º atleta a chegar á meta, na prova principal, ficando em 3º lugar do seu escalão, com o tempo de 4m26s.


Resultados de 2007

1 LUÍS PINTO CSM 1º sen 4.09
2 BRUNO PAIXÃO ACP 2º sen 4.12
3 RICARDO MATEUS SNB 1º jun 4.14
4 LUÍS SEMEDO ACP 2º jun 4.25
5 ROBERTO TOMÉ UFD 3º sen 4.26


Resultados de 2006

1 Luís SEMEDO AC de Portalegre 1º jun 5.21
2 Joaquin EXPÓSITO Atl Navalmoral 1º vet 5 .32
3 Ricardo CORDEIRO AC de Portalegre 1º juv 5.34
4 Paulo PANAÇAS UF de Degolados 1º seni 5.37
5 Roberto TOMÉ UF de Degolados 2º seni 5.39

Prémio Rui Nabeiro

Realizou-se no passado dia 31 de Março, em Elvas, Mais um Grande Prémio Comendador Rui Nabeiro. de entre os 56 atletas masculinos, da prova principal, chegados á meta, o Roberto foi o 13º da geral, sendo o 12º do escalão de séniores. Segundo o próprio foi uma boa prestação.

Este fim de semana regressamos á pista. Regressamos finalmente a Castelo de Vide.

Fim de semana na pista

As provas deste fim de semana realizaram-se na pista em Elvas, e apesar de não ser atleta de pista o Roberto esteve presente.
Cumpriu as ordens do treinador e participou na prova de 300m no sábado, onde conseguiu vencer aos dois atletas do ACP que tambem participaram nesta prova.

No domingo participou nos 1000m e correu com os juvenis masculinos. Apesar de não gostar de correr distâncias tão curtas e saber que tinha adversários que poderiam dar luta, não desmotivou e venceu a prova.

No próximo fim de semana volta para a estrada, participando no grande prémio Comendador Rui Nabeiro também em Elvas.

84º no nacinal curto

Realizou-se em Sintra o Nacional de corta-mato curto onde o Roberto esteve presente e fez uma boa prova. Segundo o próprio superou as suas espectativas.

Entre os 174 atletas que concluiram a prova o Roberto foi o 84º com o tempo de 13'26''.

Em comparação com a ultima participação do Roberto no Curto esteve francamente melhor, conseguindo uma melhor classificação e um melhor tempo.

Está de parabéns.

Com mais de 300 em Sintra

É já amanhã que o Roberto vai correr no Campeonato Nacional de Corta-Mato Curto em Sintra. Estão inscritos mais de 300 atletas e apesar dos vencedores do ano anterior não estarem presentes, vai ser uma prova muito disputada.

Colectivamente o UFD não terá tantas ambições como no Cross Longo, no curto, com a entrada do Luís Semedo na Equipa, o ACP é muito mais forte e pode até fazer uma gracinha a nível nacional.

A título individual o Roberto vai procurar entrar até à primeira metade da lista de chegada.

A constipação está praticamente curada, as mazelas de Campo Maior estão curadas, vamos ver como o organismo reage!

Boa Sorte a todos!

A última participação no Curto... em 2004

A última participação num Cross Curto da Federação Portuguesa de Atletismo remonta a 2004, em Lagos. Esta época, Roberto Tomé volta a competir no Campeonato Nacional de Cross Curto, no qual procurará ajudar a União Futebol de Degolados a obter uma classificação honrosa.

Ficam os resultados de 2004 em Lagos!

Seniores ( MASCULINOS )
================================================
1o.-MANUEL DAMIAO 78 SEN MCP 12:27
2o.-MARIO TEIXEIRA 74 SEN SCP 12:30
3o.-FERNANDO SILVA 80 SEN MCP 12:32
........
93o.-LUIS CORDEIRO 80 SEN CEN 14:21
104o.-LUIS PRATAS 82 SEN UFD 14:35
112o.-ROBERTO TOME 83 SEN UFD 14:47
126o.-JOSE COUTINHO 62 SEN CEN 15:13
138o.-PAULO PANACAS 83 SEN UFD 15:43
144o.-GONCALO PASSAREIRO 72 SEN CEN 16:08
148o.-PAULO FARRAPA 82 SEN CEN 16:18
150o.-JOSE RONDAO 77 SEN UFD 16:28
.......

161o.-SERAFIM RAMOS 72 SEN CRAL 18:33


Seniores /MAS
1 o. - 23 pts MCP -MARATONA CLUBE PORTUGAL
( 11+ 8+ 3+ 1+)
2 o. - 39 pts SMC -SKODA MARATONA CLUBE
( 13+ 12+ 10+ 4+)
3 o. - 78 pts ARDGC-ASS.R.D.GEMEOS CASTRO
( 30+ 19+ 15+ 14+)

21 o. - 500 pts UFD -UNIAO FUTEBOL DEGOLADOS
( 149+ 137+ 111+ 103+)
22 o. - 507 pts CEN -CLUBE ELVENSE DE NATACAO
( 147+ 143+ 125+ 92+)

74º no Nacional Longo

Sol e Lama, num percurso que tinha tanto de espectacular como de dificil, foi assim o Campeonato Nacional de Corta-Mato Longo, uma festa num selectivo circuito de 2Kms onde ficaram sapatos, meias e até atletas!
O Roberto ficou-se pela 74ª posição, o 6º atleta do Distrito de Portalegre, contribuindo para o 11º lugar colectivo da União Futebol de Degolados.

Classificação Individual

1 Rui Pedro Silva 1981 MCP 38.19
2 Paulo Guerra 1970 GDRC-L 38.20
3 Rui Teixeira 1982 NAJ 38.24
4 Licinio Pimentel1977 NAJ 38.37
5 Stephane Joly 1983 SUI 38.38
----
34 Bruno Paixao 1984 ACP 41.50
42 Vitor Cordeiro 1964 ACP 42.28
45 Pedro Rabaca 1982 ACP 42.53
67 Licinio Canhoto 1971 UFD 45.44
68 Claudio Godinho 1985 UFD 45.52
74 Roberto Tome 1983 UFD 48.36
75 Luis Pratas 1982 UFD 50.08
76 Jose Rondao 1977 UFD 50.44
78 Paulo Panacas 1983 UFD 52.06
83 Joao Albuquerque1964 ACP 57.25

É já amanhã!!!

É já amanhã que cerca de 400 atletas vão competir em Campo Maior no Campeonato Nacional de Corta-Mato Longo. Nos séniores apresentar-se-ão à partida 148 atletas, entre eles, nomes bem sonantes do atletismo português, como Manuel Damião, Luís Jesus, Rui Pedro Silva, Eduardo Henriques, entre muitos outros.
Com a preparação bastante atrazada em relação à maioria dos restantes atletas, esta participação representa o regresso às competições nacionais, e terá como objectivo principal ajudar a UFD a obter uma classificação honrosa! Partiremos da estação número 33 e até à meta serão 12 kms sempre a abrir!
Vai ser uma prova muito bonita, com muito sol e muita lama. Esperamos ver muito público a aplaudir os atletas.
Domingo a partir das 14h30m! Em Campo Maior

De regresso ao Cross Longo

Afinal, vai ser possível participar no Cross Longo, previlégios de equipa da casa!
A última participação no Campeonato Nacional de Corta-Mato Longo, foi no ano de 2003, ao serviço do Clube Elvense de Natação, no 1º ano de Sénior. Na pista de Cross do Jamor, Roberto Tomé entrou em 95º!!!, entre os 106 participantes. Colectivamente o Clube Elvense de Natação terminou na 10ª posição entre as 14 equipas que se classificaram. Espera-se que em Campo Maior, a prestação seja bem mais razoável!


Resultados de 2003

1o.-DOMINGOS CASTRO 63 SEN ARDGC 35:56
2o.-EDUARDO HENRIQUES 68 SEN ARDGC 36:42
3o.-ALFREDO BRAZ 68 SEN ARDGC 36:57
4o.-JOSE RAMOS 68 SEN SCP 36:58
5o.-ANTONIO MARAVILHA 65 SEN GDRC-S 37:02

27o.-VITOR CORDEIRO 64 SEN ACP 39:05
38o.-ANT LUCIANO GORDO 68 SEN CEN 39:49
39o.-LICINIO CANHOTO 71 SEN CEN 39:51
71o.-JOSE SANTOS 69 SEN CEN 42:45
76o.-LUIS SARAIVA 63 SEN CFOE 43:04
95o.-LUIS CORDEIRO 80 SEN CEN 45:21
97o.-ROBERTO TOME 83 SEN CEN 45:46

106o.-JOAO RIBEIRO 64 SEN BAC 50:05


1 o. - 13 pts ARDGC-ASS.R.D.GEMEOS CASTRO
( 7+ 3+ 2+ 1+)
2 o. - 42 pts GDRC--GRUPO D. REC. CONFORLIMPA
( 17+ 11+ 9+ 5+)
3 o. - 48 pts MCP -MARATONA CLUBE PORTUGAL
( 16+ 14+ 10+ 8+)
4 o. - 82 pts SMC -SKODA MARATONA CLUBE

10 o. - 243 pts CEN -CLUBE ELVENSE DE NATACAO
( 95+ 71+ 39+ 38+)

14 o. - 373 pts GSADF-GIRA SOL-AS.DESENV.FEBRES
( 101+ 100+ 98+ 74+)

14º em Portalegre!!!!

A prestação em Portalegre esteve longe de ser positiva (14º Classificado da geral). Não foi a lama nem a água que fizeram o Roberto afundar-se no pelotão que evoluía junto à zona industrial, foram as dificuldades em respirar! “As pernas queriam andar” mas o resto da máquina não deixava.

Com esta classificação, e com o 2º lugar colectivo da UF Degolados, fica de lado a possibilidade de participação no Nacional de Corta-Mato Longo, em Campo Maior, perto de casa, mas não vamos baixar os braços, nem sequer desmotivar. Os índices físicos estão bem. Agora vamos recuperar … da constipação. E preparar o Nacional de Corta-Mato Curto, que é já no dia 17 de Março.

Constipado ... mas preparado para encarar a lama

Disputa-se amanhã o 2º Cross Cidade de Portalegre. Apesar da constipação que o impediu de treinar a 100% durante a semana, o Roberto encontra-se preparado para encarar a muita água e a muita lama do circuito.
O Cross de Portalegre define quem serão os atletas do distrito que poderão participar no Nacional de Corta-Mato Longo, que apesar de não ser uma das prioridades da época, visto que a preparação começou demasiado tarde, é um momento importante para testar a forma.

Vamos ver as consequências da constipação!

6º do Alentejo

Correu-se Hoje em Alvito o Campeonato do Alentejo de Corta-Mato. No meio de muita lama, a vitória individual sorriu a Bruno Paixão do Atletismo Clube de Portalegre que mostrou mais uma vez o bom momento de forma que está a atravessar.

Colectivamente a vitória nos seniores masculinos veio para a União de Futebol de Degolados.

Roberto Tomé (UFD) mostrou mais uma vez que está a subir de forma conseguindo a 6ª posição.

Resultados:

SENIORES MASCULINOS

8000m
1 BRUNO PAIXAO AC PORTALEGRE 28.08 AAPORTALEGRE
2 PEDRO RABAÇA AC PORTALEGRE 28.32 AAPORTALEGRE
3 VITOR CORDEIRO AC PORTALEGRE 28.37 AAPORTALEGRE
4 LICINIO CANHOTO UF DEGOLADOS 28.59 AAPORTALEGRE
5 CLAUDIO GODINHO UF DEGOLADOS 30.04 AAPORTALEGRE
6 ROBERTO TOME UF DEGOLADOS 30.37 AAPORTALEGRE
7 JOÃO GONÇALVES BEJA AC 31.18 AABEJA
8 LUIS SILVA JDN 31.30 AABEJA
9 LUIS PRATAS UF DEGOLADOS 32.08 AAPORTALEGRE
10 GONÇALO MARCELINO GD DIANA 32.10 AAEVORA
11 JORGE CAVACO BEJA AC 33.07 AABEJA
12 MANUEL TAVARES BEJA AC 33.11 AABEJA
13 JOSE RONDÃO UF DEGOLADOS 33.31 AAPORTALEGRE
14 PAULO PANAÇAS UF DEGOLADOS 33.52 AAPORTALEGRE
15 NUNO MATIAS NACP LAVRE 34.12 AAEVORA
16 CARLOS MANEIRAS CR JUROMENHA 34.27 AAEVORA
17 JOSE FILHÓ BEJA AC 35.01 AABEJA
18 RICARDO GONÇALVES CE NATAÇÃO 35.20 AAPORTALEGRE
19 JOAQUIM ABRAÇOS BEJA AC 35.28 AABEJA
20 JOAO PRATAS UF DEGOLADOS 35.40 AAPORTALEGRE
21 JOAO P. GUEDES AHBV AVISENSES 36.00 AAPORTALEGRE
22 JOAO ALBUQUERQUE AC PORTALEGRE 36.08 AAPORTALEGRE
23 RUI BARATA CASA POVO ERVEDAL 36.36 AAPORTALEGRE
24 PAULO DINIZ NACP LAVRE 36.45 AAEVORA
25 NUNO BAGANHA BEJA AC 38.10 AABEJA
26 PAULO ARAUJO CE NATAÇÃO 40.39 AAPORTALEGRE
27 SANDRO MATOS AHBV AVISENSES 45.15 AAPORTALEGRE

Colectiva



1 UF DEGOLADOS 4+5+6+9
2 ACPORTALEGRE 1+2+3+22
3 BAC 7+11+12+17

Roberto Tomé vence em Galveias

Roberto Tomé (UFD) e Raquel Trabuco (CFOE) venceram a Milha Urbana de Galveias disputada hoje à tarde. O atleta campomaiorense regressa assim à boa forma vencendo por 3 s o seu colega de equipa Luís Pratas, curiosamente outro dos juniores prometedores de há meia dúzia de anos que agora começa de novo a aparecer a bom nível após um período de algum apagamento. Colectivamente o CF Os Elvenses foi o melhor dos 10 clubes classificados. Principais resultados:

Masculinos (1609 m) - 1º Roberto Tomé (UFD) 4.59, 2º Luís Pratas (UFD) 5.02, 3º João Ramalho (CBE) 5.03, 4º João Relvas (CEN) 5.05 - 1º juv, 5º Paulo Panaças (UFD) 5.08, 6º Paulo Santos (CFOE) 5.13 - 1º jún, 7º João Guedes (AHBVA) 5.22, 8º Nuno Varela (CPE) 5.29, 9º Ricardo Gonçalves (CEN) 5.31, 10º Sérgio Nunes (CFOE) 5.34.

Femininos (1609 m) - 1ª Raquel Trabuco (CFOE) 5.50, 2ª Marisa Costal (CFOE) 6.14 - 1ª juv, 3ª Mónica Figueira (CEN) 6.17, 4ª Patrícia Carapinha (CFOE) 6.27, 5ª Ana Vintém (ACP) 6.32, 6ª Carla Pereira (CEN) 6.39 - 1ª jún, 7ª Ana Varela (CPE) 6.47, 8ª Ana Conceição (CEN) 6.58, 9ª Vanessa Rodrigues (UFD) 7.10, 10ª Joana Panaças (CBE) 7.26 - 1ª vet.

Fonte: AADP