Fim de semana na pista

As provas deste fim de semana realizaram-se na pista em Elvas, e apesar de não ser atleta de pista o Roberto esteve presente.
Cumpriu as ordens do treinador e participou na prova de 300m no sábado, onde conseguiu vencer aos dois atletas do ACP que tambem participaram nesta prova.

No domingo participou nos 1000m e correu com os juvenis masculinos. Apesar de não gostar de correr distâncias tão curtas e saber que tinha adversários que poderiam dar luta, não desmotivou e venceu a prova.

No próximo fim de semana volta para a estrada, participando no grande prémio Comendador Rui Nabeiro também em Elvas.

84º no nacinal curto

Realizou-se em Sintra o Nacional de corta-mato curto onde o Roberto esteve presente e fez uma boa prova. Segundo o próprio superou as suas espectativas.

Entre os 174 atletas que concluiram a prova o Roberto foi o 84º com o tempo de 13'26''.

Em comparação com a ultima participação do Roberto no Curto esteve francamente melhor, conseguindo uma melhor classificação e um melhor tempo.

Está de parabéns.

Com mais de 300 em Sintra

É já amanhã que o Roberto vai correr no Campeonato Nacional de Corta-Mato Curto em Sintra. Estão inscritos mais de 300 atletas e apesar dos vencedores do ano anterior não estarem presentes, vai ser uma prova muito disputada.

Colectivamente o UFD não terá tantas ambições como no Cross Longo, no curto, com a entrada do Luís Semedo na Equipa, o ACP é muito mais forte e pode até fazer uma gracinha a nível nacional.

A título individual o Roberto vai procurar entrar até à primeira metade da lista de chegada.

A constipação está praticamente curada, as mazelas de Campo Maior estão curadas, vamos ver como o organismo reage!

Boa Sorte a todos!

A última participação no Curto... em 2004

A última participação num Cross Curto da Federação Portuguesa de Atletismo remonta a 2004, em Lagos. Esta época, Roberto Tomé volta a competir no Campeonato Nacional de Cross Curto, no qual procurará ajudar a União Futebol de Degolados a obter uma classificação honrosa.

Ficam os resultados de 2004 em Lagos!

Seniores ( MASCULINOS )
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1o.-MANUEL DAMIAO 78 SEN MCP 12:27
2o.-MARIO TEIXEIRA 74 SEN SCP 12:30
3o.-FERNANDO SILVA 80 SEN MCP 12:32
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93o.-LUIS CORDEIRO 80 SEN CEN 14:21
104o.-LUIS PRATAS 82 SEN UFD 14:35
112o.-ROBERTO TOME 83 SEN UFD 14:47
126o.-JOSE COUTINHO 62 SEN CEN 15:13
138o.-PAULO PANACAS 83 SEN UFD 15:43
144o.-GONCALO PASSAREIRO 72 SEN CEN 16:08
148o.-PAULO FARRAPA 82 SEN CEN 16:18
150o.-JOSE RONDAO 77 SEN UFD 16:28
.......

161o.-SERAFIM RAMOS 72 SEN CRAL 18:33


Seniores /MAS
1 o. - 23 pts MCP -MARATONA CLUBE PORTUGAL
( 11+ 8+ 3+ 1+)
2 o. - 39 pts SMC -SKODA MARATONA CLUBE
( 13+ 12+ 10+ 4+)
3 o. - 78 pts ARDGC-ASS.R.D.GEMEOS CASTRO
( 30+ 19+ 15+ 14+)

21 o. - 500 pts UFD -UNIAO FUTEBOL DEGOLADOS
( 149+ 137+ 111+ 103+)
22 o. - 507 pts CEN -CLUBE ELVENSE DE NATACAO
( 147+ 143+ 125+ 92+)

74º no Nacional Longo

Sol e Lama, num percurso que tinha tanto de espectacular como de dificil, foi assim o Campeonato Nacional de Corta-Mato Longo, uma festa num selectivo circuito de 2Kms onde ficaram sapatos, meias e até atletas!
O Roberto ficou-se pela 74ª posição, o 6º atleta do Distrito de Portalegre, contribuindo para o 11º lugar colectivo da União Futebol de Degolados.

Classificação Individual

1 Rui Pedro Silva 1981 MCP 38.19
2 Paulo Guerra 1970 GDRC-L 38.20
3 Rui Teixeira 1982 NAJ 38.24
4 Licinio Pimentel1977 NAJ 38.37
5 Stephane Joly 1983 SUI 38.38
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34 Bruno Paixao 1984 ACP 41.50
42 Vitor Cordeiro 1964 ACP 42.28
45 Pedro Rabaca 1982 ACP 42.53
67 Licinio Canhoto 1971 UFD 45.44
68 Claudio Godinho 1985 UFD 45.52
74 Roberto Tome 1983 UFD 48.36
75 Luis Pratas 1982 UFD 50.08
76 Jose Rondao 1977 UFD 50.44
78 Paulo Panacas 1983 UFD 52.06
83 Joao Albuquerque1964 ACP 57.25

É já amanhã!!!

É já amanhã que cerca de 400 atletas vão competir em Campo Maior no Campeonato Nacional de Corta-Mato Longo. Nos séniores apresentar-se-ão à partida 148 atletas, entre eles, nomes bem sonantes do atletismo português, como Manuel Damião, Luís Jesus, Rui Pedro Silva, Eduardo Henriques, entre muitos outros.
Com a preparação bastante atrazada em relação à maioria dos restantes atletas, esta participação representa o regresso às competições nacionais, e terá como objectivo principal ajudar a UFD a obter uma classificação honrosa! Partiremos da estação número 33 e até à meta serão 12 kms sempre a abrir!
Vai ser uma prova muito bonita, com muito sol e muita lama. Esperamos ver muito público a aplaudir os atletas.
Domingo a partir das 14h30m! Em Campo Maior

De regresso ao Cross Longo

Afinal, vai ser possível participar no Cross Longo, previlégios de equipa da casa!
A última participação no Campeonato Nacional de Corta-Mato Longo, foi no ano de 2003, ao serviço do Clube Elvense de Natação, no 1º ano de Sénior. Na pista de Cross do Jamor, Roberto Tomé entrou em 95º!!!, entre os 106 participantes. Colectivamente o Clube Elvense de Natação terminou na 10ª posição entre as 14 equipas que se classificaram. Espera-se que em Campo Maior, a prestação seja bem mais razoável!


Resultados de 2003

1o.-DOMINGOS CASTRO 63 SEN ARDGC 35:56
2o.-EDUARDO HENRIQUES 68 SEN ARDGC 36:42
3o.-ALFREDO BRAZ 68 SEN ARDGC 36:57
4o.-JOSE RAMOS 68 SEN SCP 36:58
5o.-ANTONIO MARAVILHA 65 SEN GDRC-S 37:02

27o.-VITOR CORDEIRO 64 SEN ACP 39:05
38o.-ANT LUCIANO GORDO 68 SEN CEN 39:49
39o.-LICINIO CANHOTO 71 SEN CEN 39:51
71o.-JOSE SANTOS 69 SEN CEN 42:45
76o.-LUIS SARAIVA 63 SEN CFOE 43:04
95o.-LUIS CORDEIRO 80 SEN CEN 45:21
97o.-ROBERTO TOME 83 SEN CEN 45:46

106o.-JOAO RIBEIRO 64 SEN BAC 50:05


1 o. - 13 pts ARDGC-ASS.R.D.GEMEOS CASTRO
( 7+ 3+ 2+ 1+)
2 o. - 42 pts GDRC--GRUPO D. REC. CONFORLIMPA
( 17+ 11+ 9+ 5+)
3 o. - 48 pts MCP -MARATONA CLUBE PORTUGAL
( 16+ 14+ 10+ 8+)
4 o. - 82 pts SMC -SKODA MARATONA CLUBE

10 o. - 243 pts CEN -CLUBE ELVENSE DE NATACAO
( 95+ 71+ 39+ 38+)

14 o. - 373 pts GSADF-GIRA SOL-AS.DESENV.FEBRES
( 101+ 100+ 98+ 74+)

14º em Portalegre!!!!

A prestação em Portalegre esteve longe de ser positiva (14º Classificado da geral). Não foi a lama nem a água que fizeram o Roberto afundar-se no pelotão que evoluía junto à zona industrial, foram as dificuldades em respirar! “As pernas queriam andar” mas o resto da máquina não deixava.

Com esta classificação, e com o 2º lugar colectivo da UF Degolados, fica de lado a possibilidade de participação no Nacional de Corta-Mato Longo, em Campo Maior, perto de casa, mas não vamos baixar os braços, nem sequer desmotivar. Os índices físicos estão bem. Agora vamos recuperar … da constipação. E preparar o Nacional de Corta-Mato Curto, que é já no dia 17 de Março.

Constipado ... mas preparado para encarar a lama

Disputa-se amanhã o 2º Cross Cidade de Portalegre. Apesar da constipação que o impediu de treinar a 100% durante a semana, o Roberto encontra-se preparado para encarar a muita água e a muita lama do circuito.
O Cross de Portalegre define quem serão os atletas do distrito que poderão participar no Nacional de Corta-Mato Longo, que apesar de não ser uma das prioridades da época, visto que a preparação começou demasiado tarde, é um momento importante para testar a forma.

Vamos ver as consequências da constipação!

6º do Alentejo

Correu-se Hoje em Alvito o Campeonato do Alentejo de Corta-Mato. No meio de muita lama, a vitória individual sorriu a Bruno Paixão do Atletismo Clube de Portalegre que mostrou mais uma vez o bom momento de forma que está a atravessar.

Colectivamente a vitória nos seniores masculinos veio para a União de Futebol de Degolados.

Roberto Tomé (UFD) mostrou mais uma vez que está a subir de forma conseguindo a 6ª posição.

Resultados:

SENIORES MASCULINOS

8000m
1 BRUNO PAIXAO AC PORTALEGRE 28.08 AAPORTALEGRE
2 PEDRO RABAÇA AC PORTALEGRE 28.32 AAPORTALEGRE
3 VITOR CORDEIRO AC PORTALEGRE 28.37 AAPORTALEGRE
4 LICINIO CANHOTO UF DEGOLADOS 28.59 AAPORTALEGRE
5 CLAUDIO GODINHO UF DEGOLADOS 30.04 AAPORTALEGRE
6 ROBERTO TOME UF DEGOLADOS 30.37 AAPORTALEGRE
7 JOÃO GONÇALVES BEJA AC 31.18 AABEJA
8 LUIS SILVA JDN 31.30 AABEJA
9 LUIS PRATAS UF DEGOLADOS 32.08 AAPORTALEGRE
10 GONÇALO MARCELINO GD DIANA 32.10 AAEVORA
11 JORGE CAVACO BEJA AC 33.07 AABEJA
12 MANUEL TAVARES BEJA AC 33.11 AABEJA
13 JOSE RONDÃO UF DEGOLADOS 33.31 AAPORTALEGRE
14 PAULO PANAÇAS UF DEGOLADOS 33.52 AAPORTALEGRE
15 NUNO MATIAS NACP LAVRE 34.12 AAEVORA
16 CARLOS MANEIRAS CR JUROMENHA 34.27 AAEVORA
17 JOSE FILHÓ BEJA AC 35.01 AABEJA
18 RICARDO GONÇALVES CE NATAÇÃO 35.20 AAPORTALEGRE
19 JOAQUIM ABRAÇOS BEJA AC 35.28 AABEJA
20 JOAO PRATAS UF DEGOLADOS 35.40 AAPORTALEGRE
21 JOAO P. GUEDES AHBV AVISENSES 36.00 AAPORTALEGRE
22 JOAO ALBUQUERQUE AC PORTALEGRE 36.08 AAPORTALEGRE
23 RUI BARATA CASA POVO ERVEDAL 36.36 AAPORTALEGRE
24 PAULO DINIZ NACP LAVRE 36.45 AAEVORA
25 NUNO BAGANHA BEJA AC 38.10 AABEJA
26 PAULO ARAUJO CE NATAÇÃO 40.39 AAPORTALEGRE
27 SANDRO MATOS AHBV AVISENSES 45.15 AAPORTALEGRE

Colectiva



1 UF DEGOLADOS 4+5+6+9
2 ACPORTALEGRE 1+2+3+22
3 BAC 7+11+12+17